1.2 KiB
07:00 ~ 08:00 咖啡 + 段子 + 烧水 + 天气 + 充电装备 + 苹果牛奶 + 热身
08:00 ~ 08:10 前往健身房
08:10 ~ 09:10 1h跑步
09:10 ~ 09:20 回家
09:20 ~ 09:30 收尾运动 + 休息 + 煎蛋吃 + 喝水
09:30 ~ 09:50 准备今日衣服 + 洗澡 + 洗衣服 + 保护足弓 + 收拾装备
09:50 ~ 10:00 叠被子 + 整理床单 + 出门 + 上地铁
10:00 ~ 11:00 1h工作
11:00 ~ 11:20 休息 + 准备午饭
11:20 ~ 12:20 吃午饭 + 2h工作
12:20 ~ 12:40 休息
12:40 ~ 13:40 3h工作
13:40 ~ 14:00 休息
14:00 ~ 15:00 咖啡 + 4h工作
15:00 ~ 15:20 休息
15:20 ~ 16:20 5h工作
16:20 ~ 16:40 休息
16:40 ~ 17:40 6h工作
17:40 ~ 18:00 休息 + 查快递 + 上地铁
18:00 ~ 19:00 7h工作 + 取快递
19:00 ~ 19:20 休息 + 准备晚饭 + 充电MAC + 收衣服 + 晾衣服
19:20 ~ 20:20 吃晚饭 + 8h工作
20:20 ~ 20:40 休息 + 给爸妈打电话
20:40 ~ 21:40 9h工作
21:40 ~ 22:15 洗锅碗 + 上厕所 + 洗澡 + 吹头发
22:15 ~ 22:30 下楼扔垃圾 + 保护足弓
22:30 ~ 07:00 MAC放松 + 上床 + 充电各装备 + 睡觉